Kristiansand og omegn lokallag

Velkommen til Kristiansand og omegn lokallag

Vi er en aktiv og positiv forening som har månedlige møter og kafétreff i Vest, ukentlige gåturer og varmtvannstrening samt andre aktiviteter. Håper du har lyst til å delta på noe av dette sammen med oss!

Ønsker du å komme på møte/trening, men ikke alene, er du hjertelig velkommen til å ta med en venn (eller flere). Du kan også kontakte oss på forhånd, så kan vi gjerne møtes utenfor for eksempel.

Har du noen spørsmål eller ønsker noe informasjon, send oss gjerne en e-post kristiansand@fibromyalgi.no eller kontakt Leder Louise Arnesen på 97129817

Lokallagets adresse: v/leder Louise Arnesen Høvågveien 20,4638 Kristiansand
Organisasjons nr: 984 059 183
Du finner oss på Facebook: Kristiansand og omegn lokallag av NFF

Møter:
Møtene holdes Kif Huset på Lund i Kristiansand(Gamle Stadion på Lund)
Adr er Østre Ringvei 2 4632 kristiansand. Det er parkering på utsiden av bygget som er Gratis, Tilrettelagt for rullestol.Møtene er alltid siste Mandagen i mnd vi begynner kl 19.00 vist ikke annet er informert om. Vi bruker facebook og Medlemssystemet mye for å informere om møter, så ha disse sidene oppdatert med mail og tlfnr er veldig greit.
Møtene er åpen for alle, ikke bare medlemmer. Påmelding til kristiansand@fibromyalgi.no eller SMS 97129817

UTSENDELSE AV INFORMASJON:
Vi oppfordrer våre medlemmer til å lage profil på www.fibromyalgi.no 

Har man mobil nr./e-post registrert der, vil en få løpende informasjon om aktiviteter som møter, kafétreff, turer, trening, kurs osv. NFFs medlemssystem gjør at vi kan sende SMS og e-post og informere om lokallagets aktiviteter. Det er derfor fint om medlemmer registrerer mobilnummer og e-post på MinSide dersom dette ikke er gjort.

Her er fremgangsmåten for å logge inn og registrere ting på MinSide:

  • Gå inn på www.fibromyalgi.no, klikk på «Logg inn medlem» i lilla felt øverst på siden.
  • Er det første gang man logger inn på det nye medlemssystemet, velg Ny bruker, og en vil få tilsendt et passord på SMS. Passordet kan siden endres på MinSide.
  • Under Mine opplysninger kan man legge til kontaktinformasjon.
  • Under fanen Informasjon til meg, kan man kryss av Ja på Mine valg, da får en tilsendt informasjon på e-post og/eller SMS. 
  • Sjekk spam/søppel/reklame boks – e-post kan havne der.
  • Trenger man hjelp til MinSide, ta kontakt NFF eller lokallaget.


DEN INTERNASJONALE FIBROMYALGIDAGEN (12. MAI):
Da Pleier vi og sitte rundt om i Agder på Stand. Kanskje vi ses.

TRENING:
Vi har varmtvannstrening i Aquarama Helsebad mandager kl. 11.00-12.00 og
Torsdager fra 21-22.
Kontakt Louise Arnesen 97129817 eller kristiansand@fibromyalgi.no for mer info.

GÅGRUPPE:
Ukentlige gåturer på forskjellige steder i distriktet onsdager kl. 12.00.
Følg med på vår facebook gruppe.
kontaktperson Torhild Aas 91599439


Handlingsplan 2025

  • Januar
    28.01.25 Møte på KIF Huset kl.19-21. Tema er pårørende
  • Februar
    25.02.25 Årsmøte, for både lokal- og fylkeslag kl. 18-21
  • Mars
    25.03.25 Møte på KIF Huset kl.19-21 Foredragsholder: Einar Foss Kvavik Tema: God nok
  • April
    29.04.25 Møte på KIF Huset kl.19-21. Vi får besøk fra Sørlandets rehabiliteringssenter Tema: Smertemestring
  • Mai
    27.05.25 Sommerfest på KIF Huset kl.18-21.
  • August
    26.08.25 Møte på KIF Huset kl.19-21 med spillekveld.
  • September
    30.09.25 Møte på KIF Huset kl.19-21.Foredragsholder: Åse Birkeland. Tema: Lær hvordan du kan bryte ut av smerte og utmattelse.
  • Oktober
    28.10.25 Møte på KIF Huset kl.19-21. Vi får besøk av fysioterapeut Kristin Breland Wessel-Berg. Tema: Fysioterapi og fibromyalgi, samt øvelser på stol.
  • November
    20.11.25 Juleverksted på KIF Huset 18-22
    25.11.25 Julemøte på KIF Huset kl.18-21 med trekning av julelotteri

Andre aktiviteter:

  • Lev aktivt med din sykdom i vann: Mandager kl 11-12 i Aquarama.
    Dette er fullbooket, men du kan stå på venteliste. For spørsmål ta kontakt på kristiansand@fibromyalgi.no
  • Sirkeltrening med fysioterapeut: Torsdager kl 11-12 hos Sørlandsparken osteopati&fysioterapi i Sørlandsparken.
    Ennå ledige plasser. Egenandel. For spørsmål ta kontakt på kristiansand@fibromyalgi.no
  • Tur: Vi arrangerer turer både på dagtid og ettermiddag/kveld. Datoer blir annonsert på Facebook og på e-post.


Håndarbeid:

  • 16.01.25 Hobby/bingokveld på KIF Huset kl.18-22
  • 13.02.25 Hobby/bingokveld på KIF Huset kl.18-22 (vi lærer å hekle)
  • 13.03.25 Hobby/bingokveld på KIF Huset kl.18-22 (vi lærer å tove votter)
  • 10.04.25 Hobby/bingokveld på KIF Huset kl.18-22 (vi lager påskepynt)
  • 22.05.25 Hobby/bingokveld på KIF Huset kl.18-22 (vi lærer å strikke latvisk flette)
  • 14.08.25 Hobby/bingokveld på KIF Huset kl.18-22 (vi lærer å brodere)
  • 11.09.25 Hobby/bingokveld på KIF Huset kl.18-22 (vi lærer å strikke med magic loop)
  • 09.10.25 Hobby/bingokveld på KIF Huset kl.18-22 (vi lærer å strikke hæl på strømper)
  • 06.11.25 Hobby/bingokveld på KIF Huset kl.18-22 (vi lærer å hekle smånisser)

Lurer du på noe angående halvårsplanen så ta kontakt med oss på: kristiansand@fibromyalgi.no


Styret

Leder: Louise Arnesen
Tlf.: 971 29 817
E-post: kristiansand@fibromyalgi.no

Nestleder: Elianne Akselsen

Økonomiansvarlig: Magne Mydland

Styremedlem: Sandra Amalie Andersen

Varamedlem: Jordana Mendez

Sekretær: Camilla Moyle

Studieleder: Kurt Olsen

Styremedlem: Yvonne Mortensen Fallander

Varamedlem: Torhild Aas