Øvre Romerike lokallag

Velkommen til oss.

Vi i Øvre Romerike er et aktiv lokallag med variert tilbud til våre medlemmer.

Medlemsmøter -og temamøter har vi i hyggelige historiske lokaler på Jessheim .

Høvleriet kafe som vi er så heldig å få benytte gjennom Frivillighet sentralen.

En av våre mest populære aktiviteter som vi har hele året , bortsett fra noen uker i Juni / Juli er trening i varmtvann.

Utover det er vi veldig fokusert på helse fremmende tema møter og opptatt av sosialt samvær og hygge. Spesielt vellykket var vår sommer avslutning dette året med Skiblander tur og blues musikk!

Til deg som er på flyttefot:
HUSK Å MELDE ADRESSEFORANDRING PÅ: medlem@fibromyalgiforbundet.no
Registrer din e-postadresse hos oss slik at du kan få posten fra oss digitalt.
Vår e-postadresse er: ovreromerike@fibromyalgi.no

Følg oss på Facebook:
Vi oppdaterer vår side på Facebook med informasjon om tilbud, arrangementer og turer.
www.facebook.com/ovreromerike@fibromyalgi.no

Ved påmelding til kurs og aktiviteter:
Husk å sende sms eller mail til den ansvarlige, samtidig som du betaler inn på kontornr. 0530.19.97568

Sponsing av turer og kurs:
For å få dekket vedtatt sponsing av turer eller kurs, må du ha vært betalende medlem pr. 31.12 året før turen eller kurset arrangeres. Du betaler ordinær pris og får tilbakebetalt mot kvittering etter turen eller kurset er gjennomført.

Kurs:
Lokallaget sponser eksterne kurs for medlemmer som er relatert til helse, kosthold eller selvutvikling.
Dette må søkes om på et eget søknadsskjema, og med kvittering.
Se regler for dette på lokallagets hjemmeside; fibromyalgi.no under lokallag, Øvre Romerike.
Skjema og regler finnes også på vår Facebook-side.

Trening i varmt vann:
Hver mandag, i Ringvegen 68-81, Jessheim, kl 16.00 – 17.00. FØLGER SKOLERUTA! Vi har egen instruktør. Det koster kr 400,- for våren 2025. Vis kvittering på første badetime.
Medlemmer har fortrinnsrett dersom det skulle bli for mange i bassenget.
For IKKE medlemmer koster det 750,-
Innbetales på kontonr. 0530.19.97568
Alle kan få en gratis prøvetime. Aldersgrense 16 år.
Påmelding på sms til Ruth Granvoll, tlf 934 34 951
Dersom du ikke kan delta her, men går andre steder, vil lokallaget sponse etter søknad som andre eksterne kurs (se over)

Medlemsmøte/gave til utlodning:
Ta med en liten gave til møtene for utlodning. Det kan være lurt å ta med litt kontanter til kjøp av lodd, men vi har også VIPPS. Ta gjerne med en venn eller to også.


Handlingsplan 2025

TidspunktAktivitet
Dersom ikke annet er nevnt, vil alle våre møter være på Frivillighetens Hus, Administrasjonsbygget (hvitt hus), i Sveavegen 36, Jessheim

Vår 2025:                        (*) betyr se egen invitasjon
Følger skoleruta mandager kl 16.00 – 17.00Mestring/trening i varmtvann på Gjestad *
Følger skoleruta Torsdag 19.00 – 20.00Mestring/trening i varmtvann på Gjestad frem til 13 mars *
9. januar 19.00 – 21.00Feel good – treningssenteret, egen invitasjon *
22. januarMusikk bingo
12. februarÅrsmøte
12. marsFørstehjelpskurs
20. marsMedisinsk yoga fra 20.mars – 19.juni *
9 aprilHelse, giftstoffer og zeolite hvordan påvirker dette kroppen vår? Berit Børte og Svein Østvik  
7. maiErnæringsfysiolog Veronica Jagedal
12. maiFM dagen
14 juniSommeravslutning *

Høst 2025:
Følger skoleruta mandager kl 16.00 – 17.00Mestring/trening i varmtvann på Gjestad
27. august Medlemsmøte – Pusteteknikk, Eli Nina Melhus
 1.-5. september Fibromyalgi uken Savalen *
24. septemberTrening og rehab i forhold til fibro Linda Laasby
22. oktoberMedlemsmøte – Pizza og Quiz
26. novemberMedlemsmøte – Juleverksted sosialt/familiekveld
6. desemberJulebord *
  

Det vil bli sendt ut mail med invitasjon (*) til de forskjellige aktivitetene. Det blir også lagt ut informasjon på vår Facebook-side.


Styret

Leder: Kjersti Rødsand
Tlf.: 900 81 950
E-post: ovreromerike@fibromyalgi.no

Nestleder: Nina M Øverbakken

Sekretær: Kjersti K Graftås

Økonomiansvarlig: Aud Rita Dahl

Studieleder: Marius Birk Einarsson

Varamedlem: Hege Øren

Varamedlem: Anne Berit Berntsen Moen