Tønsberg lokallag

Velkommen til oss i Tønsberg lokallag av Norges Fibromyalgi Forbund.

Vi er en aktiv og positiv forening som har månedlige møter og kafétreff, ukentlige gåturer og varmtvannstrening samt andre aktiviteter. Håper du har lyst til å delta på noe av dette sammen med oss!

Ønsker du å komme på møte/trening, men ikke alene, er du hjertelig velkommen til å ta med en venn (eller flere). Du kan også kontakte oss på forhånd, så kan vi gjerne møtes utenfor for eksempel.

Har du noen spørsmål eller ønsker mer informasjon, send gjerne e-post til tonsberg@fibromyalgi.no eller ta kontakt med leder Ann Kristin Opstad på 958 87 887.

TRENGER DU NOEN Å SNAKKE MED?
Trenger du råd og informasjon? Vi har et medlem, Ambjørg Nilsen, som tidligere har vært likeperson i mange år og kan kontaktes på tlf. 926 56 572. Vestfold fylkeslag har likeperson, Ide Cath. Olsen, som kan nås på tlf. 404 99 973. De har taushetsplikt.

DEN INTERNASJONALE FIBROMYALGIDAGEN (12. MAI):
Markeres med stand (ikke nødvendigvis på denne datoen, kan også bli før/etter).

UTSENDELSE AV INFORMASJON:
Vi oppfordrer våre medlemmer til å lage profil på www.fibromyalgi.no 

Har man e-post/mobilnummer registrert der, vil en få løpende informasjon om aktiviteter som møter, kafétreff, turer, trening, kurs osv. NFFs medlemssystem gjør at vi kan sende SMS og e-post og informere om lokallagets aktiviteter. Det er derfor fint om medlemmer registrerer mobilnummer og e-post på MinSide dersom dette ikke er gjort.

Her er fremgangsmåten for å logge inn og registrere ting på MinSide:
Gå inn på www.fibromyalgi.no, klikk på Logg inn medlem fane øverst på siden..
Er det første gang man logger inn på det nye medlemssystemet, velg Ny bruker, og en vil få tilsendt et passord på SMS. Passordet kan siden endres på MinSide.
Under Mine opplysninger kan man legge til kontaktinformasjon.
Under fanen Informasjon til meg, kan man kryss av Ja på Mine valg, da får en tilsendt informasjon på e-post og/eller SMS. 
Sjekk spam/søppel/reklame boks – e-post kan havne der. Trenger man hjelp til MinSide, ta kontakt NFF eller lokallaget.


Lokallagets adresse: v/leder Ann Kristin Opstad, Neptuns vei 10, 3150 Tolvsrød

Organisasjons nr.: 982 894 468

Du finner oss også på Facebook: Tønsberg lokallag av Norges Fibromyalgi Forbund


Handlingsplan 2025

MØTER:

Møtene holdes i Tønsberg kl. 18.30 i Anders Madsens gate 6.
Noen møter kan komme til å være andre steder, da blir det gitt beskjed om dette i god tid. Møtene er åpne for alle, ikke bare medlemmer.

Her følger datoer, temaer og steder i 2025 (med forbehold om endringer):

  • 21. januar: Trening med motoriserte maskiner v/Feelgood
  • 11. februar: Årsmøte
  • 18. mars: IBS (Irritabel tarm syndrom) v/Irene Sanden
  • 22. april: Pust og pusteteknikker v/Nina Melhus
  • 27. mai: Vårtur med ville vekster i Essoveien og Essoskogen v/Ellen Merethe Grorud (påmelding)
  • 19. august: Fibromyalgi og mestring v/Lasse Otto Aakervik,
  • 30. september: Fra sliten til sterk v/Siw Stenbrenden
  • 28. oktober: Mensendieck v/Heidi Prøsch
  • 25. november: Juledekorasjoner – kransekurs v/Ragnhild J. Herheim
  • 09. desember: Julemøte på Flykaféen kl. 18.00 (påmelding)

TURER:

  • 15. juni: Sommertur til Midtåsen i Sandefjord (påmelding)
  • 25.-28./evt. 29. aug.:   Mestrings- og aktivitetstur til Finnskogtoppen (påmelding)

KAFÉTREFF:
Uformelt treff på La Baguette på Farmandstredet i Tønsberg den andre fredagen i måneden kl. 12.00. Gratis kaffe/te. Medlemmer får 20 % på mat for den som ønsker å kjøpe det.

VARMTVANNSTRENING:
Vi har varmtvannstrening i Tønsberg svømmehall mandager kl. 20.00-21.30.
Kontakt Ann Kristin Opstad på tlf. 958 87 887 eller tonsberg@fibromyalgi.no for mer info.

UT I NATUREN – GÅGRUPPE:
Ukentlige gåturer på forskjellige steder i distriktet onsdager kl. 11.00.
Ta kontakt med Bjørg Hødnebø Nundal på tlf. 909 48 513 for ytterligere detaljer.


Styret

Leder: Ann Kristin Opstad
Tlf.: 958 87 887
E-post: tonsberg@fibromyalgi.no

Nestleder: Bjørg Hødnebø Nundal

Sekretær: Renate Bjørnevik

Økonomiansvarlig: Irene Hansen

Studieleder: Ann Kristin Opstad

Styremedlem: May-Britt Styrerud

Varamedlem: Kari Mette Holm

Varamedlem: Mette Gabrielsen Lofstad


Komiteer

Valgkomité:
Ambjørg Nilsen, leder
Bjørg Hødnebø Nundal
Randi-Åse Kihle

Treningskomité:
Ann Kristin Opstad, leder
Unni Østmann
Ildikó Király  

Loddkomité:
Gerd Hødnebø
Kjersti B. Rønning
Anne-Grete Hansen

Kaffekomité:
Gerd Hødnebø
Elsa-Rigmor Hansen
Kjersti B. Rønning

Turkomité:
Bjørg Hødnebø Nundal