Velkommen som medlem!
Styret i Gjøvik og omegn lokallag av Norges Fibromyalgiforbund, NFF, vil ønske deg hjertelig velkommen som medlem hos oss!!!
Vi har ca 120 registrerte medlemmer. Vi har et styre på 5 personer pluss 3 varamedlemmer – se oversikt litt lengre ned på siden.
Vi har også to likepersoner som medlemmene kan henvende seg til dersom de trenger noen å prate med:
- Edith Saksberg, tlf: 45049255.
- Tore Aaberg, tlf: 90928882
Vi sender hvert halvår ut en oversikt over de aktivitetene vi skal ha framover.
Alle aktiviteter blir bekjentgjort i medlemsbrev som sendes ut. Vi jobber med å få til allsidige aktiviteter som kan passe for oss med fibromyalgi. Vi ønsker oss forslag fra dere medlemmer også på hva dere kunne tenke dere av aktiviteter. Ta gjerne kontakt.
Du vil motta minst to medlemsbrev i løpet av året. Der vil du få informasjon om våre aktiviteter
Laget er på Facebook. Håper du går inn og «liker». Vi legger ut aktiviteter og påminnelser der. Du kan starte søket med Gjovik og omegn lokallag.
Du kan gå inn på www.fibromyalgi.no, og logge deg på min side. Her finner du mye nyttig informasjon og ditt medlemsbevis.
Vi er med i Grasrotandelen, org.nr. 990293953
Kontakt oss gjerne: leder Venke Fossumstuen m. 45046247 eller e-post: gjovik@fibromyalgi.no
Med vennlig hilsen styret i Gjøvik og omegn lokallag av NFF
Venke Fossumstuen, leder
Handlingsplan 2024
Bassengtrening med Medisinsk yoga startet opp 5.mars og fortsetter på tirsdager kl 18.30 på Unicare Steffensrud. Se mail som er sendt ut om dette tidligere. Vi har ikke bassengtrening i påskeuka (26.mars) og avslutter vårhalvåret tirsdag 26.mai.
Cafebesøk – erfaringsutveksling- vi møtes på Puls cafe, Gjøvik onsdag 14. februar og torsdag 21.mars kl 11.30.
Strikkecafe på Gjøvik Frivilligsentral, Ø. Torggt, Gjøvik onsdag 3.april kl 18.00- 20.30.
Gåtur/ stavgang – erfaringsutveksling. Det blir 1 gang pr mnd fram til påske, så 2 ganger pr mnd fram til sommeren på torsdager kl 11.30. Dette halvåret veksler vi litt på hvor vi går.
Torsdag 14.mars og torsdag 18. april kl 11.30 møtes vi på P-plass ved Plantasjen, Gjøvik og går på Mjøspromenaden, ca 1 time.
Torsdag 2.mai og torsdag 13. juni kl 11.30 møtes vi på P-plassen ved Eiktunet, Gjøvik og finner oss en tursti derfra. Ta med niste!
Torsdag 30. mai kl 11.30 tar vi oss en rusletur på Stenberg. Ta gjerne med niste. Ellers er cafe Ditlevines Utsikt åpen, dersom noen vil ta turen innom cafeen.
Mat og Prat- erfaringsutveksling– Påmelding til Tore m. 90928882(sms) en uke før arrangementet. Torsdag 25. april på Olivia restaurant, Raufoss.
Mannegruppa administreres av Tore og Rune fra styret, sammen med de mannlige medlemmene. Drives av menn, for menn. De får direkte beskjed om aktiviteter spesielt rettet mot menn.
Temakveld onsdag 10.april kl 18.00-21.00, Folkets Hus, Hunndalen. Tema: medisinsk yoga v/ Ingeborg Stensby.
Temakveld torsdag 23.mai kl 18.00- 21.00 kl 18.00- 21.00.Frivilligsentralen, Gjøvik sentrum. Tema: psykomotorisk trening, mindfullnes v/ Mette Dalane Flesvig og Aleksander Dalane.
Fibromyalgidagen 12. mai. Dette er en internasjonal dag. I år faller den på en søndag, derfor markerer vi dagen mandag 13. mai med informasjonsstand og lotteri.
Sommeravslutning/ familiedag søndag 9.juni kl 12.00. Skumsjøen. Åpen dag for hele familien. Nærmere informasjon kommer.
Håper alle finner en/ noen aktiviteter dere har lyst til å være med på.
Planen er satt opp ut fra det vi vet nå, men vi tar forbehold om at det kan bli endringer. Dette vil dere evt få beskjed om.
Alle som har registrert e-postadressen sin, vil få påminnelse om aktivitetene. Men det er jo lurt å notere seg nå det du har lyst til å være med på. Vi ses!
Med forbehold om endringer.
| når | hva | hvor | ansvar |
| Uke 7 torsdag 15.02 kl.1200 | Cafebesøk | Puls | Venke – Mai Liss |
| Uke 8 torsdag 22.02 kl. 1800 | Årsmøte | Gjøvik Frivillighets sentral | |
| Uke 9 | vinterferie | ||
| Uke 10 tirsdag 05.03 kl. 1815 | Oppstart bassengtrening | UNICARE Steffensrud | Ann Kristin |
| Uke 10 onsdag 06.03 kl.1800 | Styremøte | Gjøvik Frivillighets sentral | Mai-Liss. |
| Uke 11torsdag 14.03 kl .1130 | Stavgang/gåtur | Mjøs-stranda | Gunn-Aina – Tore |
| Uke 12 torsdag 21.03 kl.1130 | Cafebesøk | Puls | Eva -Tore |
| Uke 13 | Påske | ||
| Uke 14 onsdag 03.04 kl. 1800 | Strikkecafe | Gjøvik Frivillighets sentral | Eva – Jannicke |
| Uke 15 onsdag 10.04 Kl.1800 | Temakveld Yoga | Folkets Hus, Hunndalen | Kjøkkengjengen – Rune – Venke |
| Uke 16 torsdag 18.04 kl. 1130 | Stavgang/gåtur | Mjøs-stranda | Gunn-Aina – Tore |
| Uke 17 torsdag 25.04 kl.1800 | Mat og prat – erfaringsutveksling | Olivia, Raufoss | Mai-Liss – Tordis |
| Uke 18 torsdag 02.05 kl. 1130 | Stavgang/gåtur | Mjøs-stranda | Gunn-Aina – Jannicke |
| Uke 20 mandag 13.05 kl.1000 | Fibromyalgi-dagen 12.05. | Amfi – Raufoss | Hele styret (husk lilla-jakker) |
| Uke 21 torsdag 23.05 kl.1800 | Temakveld Mette og Olav Alex | Gjøvik Frivillighets sentral | Venke – Rune – kjøkkengjengen |
| Uke 22 torsdag 30.05 kl.1130 | Stavgang / gåtur | Steinberg | Gunn-Aina – Venke |
| Uke 23 søndag 09.06 kl.1200 | Sommeravslutning / familiedag | Skumsjøen | Gunn-Aina – Jannicke – Rune – Tordis |
| Uke 24 torsdag 13.06 kl.1130 | Stavgang / gåtur | Eiktunet | Ann Kristin – Snøfrid |
| Uke 24 fredag 14.06 | Sommeravsluttning styret | Venke | |
| Sommerferie | |||
| Uke 34 torsdag 22.08 kl.1130 | Stavgang / gåtur | Eiktunet | Gunn-Aina – Mai Liss |
| Uke 35 torsdag 29.08 kl.1130 | Cafebesøk | Puls | Venke – Snøfrid |
| Uke 36 torsdag 05.09 kl.1130 | Stavgang / gåtur | Eiktunet | Gunn-Aina – Jannicke |
| Uke 37 onsdag 11.09 kl.1800 | Strikkecafe | Gjøvik Frivillighets sentral | Eva – Edith |
| Uke 38 torsdag 19.09 kl. 1130 | Stavgang / gåtur | Eiktunet | Gunn-Aina – Jannicke |
| Uke 39 onsdag 25.09 kl.1800 | Bingo | Gjøvik Frivillighets sentral | Edith – Rune |
| Uke 40 torsdag 03.10 Kl.1130 | Stavgang / gåtur | Eiktunet | Tore – Mai-Liss |
| Uke 41 | Høstferie | ||
| Uke 42 mandag 14.10 kl. 1800 | Strikkecafe | Gjøvik Frivillighets sentral, rom 1 | Eva – Gunn-Aina |
| Uke 42 onsdag 16.10 kl. 1800 | Styremøte (valgkomite møter) | Gjøvik Frivillighets sental | Tordis |
| Uke 43 torsdag 24.10 kl. 1800 | Mat og prat – erfaringsutveksling | Toscana restaurant, Kapp | Tore – Edith |
| Uke 44 torsdag 31.10 kl. 1800 | Strikkecafe | Gjøvik Frivillighetsentral, rom 1 | Gunn-Aina – Jannicke |
| Uke 45 torsdag 07.11 kl. 1800 | Temakveld | Øverby cafe | Tore -Rune – kjøkkengjengen |
| Uke 46 torsdag 14.11 kl.1130 | Cafebesøk | Puls | Eva – Edith |
| Uke 47 mandag el torsdag | Juleverksted | Venke – Jannicke | |
| Uke 48 torsdag 28.11 kl. 1800 | Strikkecafe | Gjøvik Frivillighetsentral, rom 1 | Gunn-Aina – Tore |
| Uke 49 fredag 06.12 | Juleavslutning | Venke |
Bassengtreningen, medisinsk yoga, på tirsdager. Disse er ikke lagt inn i handlingsplanen.
Denne planen er med forbehold om endringer.
Det er parkeringsproblemer i Gjøvik sentrum. En fordel å være tidlig ute.
Styret
Leder: Venke Fossumstuen
Tlf.: 450 46 247
E-post: gjovik@fibromyalgi.no
Nestleder: Tore Aaberg
Sekretær: Snøfrid R. Gjestrum
Økonomiansvarlig: Rune Iversen
Studieleder: Ann Kristin Strande Grefsrud
Varamedlem: Edith Saksberg
Varamedlem: Mai-Liss Kværnum
Varamedlem: Tordis Ekre