Gjøvik lokallag

Velkommen som medlem!

Styret i Gjøvik og omegn lokallag av Norges Fibromyalgiforbund, NFF, vil ønske deg hjertelig velkommen som medlem hos oss!!!

Vi har ca 120 registrerte medlemmer. Vi har et styre på 5 personer pluss 3 varamedlemmer – se oversikt litt lengre ned på siden.

Vi har også to likepersoner som medlemmene kan henvende seg til dersom de trenger noen å prate med:

  • Edith Saksberg, tlf: 45049255.
  • Tore Aaberg, tlf: 90928882

Vi sender hvert halvår ut en oversikt over de aktivitetene vi skal ha framover.

Alle aktiviteter blir bekjentgjort i medlemsbrev som sendes ut. Vi jobber med å få til allsidige aktiviteter som kan passe for oss med fibromyalgi. Vi ønsker oss forslag fra dere medlemmer også på hva dere kunne tenke dere av aktiviteter. Ta gjerne kontakt.

Du vil motta minst to medlemsbrev i løpet av året. Der vil du få informasjon om våre aktiviteter

Laget er på Facebook. Håper du går inn og «liker». Vi legger ut aktiviteter og påminnelser der. Du kan starte søket med Gjovik og omegn lokallag.
Du kan gå inn på  www.fibromyalgi.no, og logge deg på min side. Her finner du mye nyttig informasjon og ditt medlemsbevis.

Vi er med i Grasrotandelen, org.nr. 990293953

Kontakt oss gjerne: leder Venke Fossumstuen m. 45046247 eller e-post: gjovik@fibromyalgi.no

Med vennlig hilsen styret i Gjøvik og omegn lokallag av NFF
Venke Fossumstuen, leder


Handlingsplan 2024

Bassengtrening med Medisinsk yoga startet opp 5.mars og fortsetter på tirsdager kl 18.30 på Unicare Steffensrud. Se mail som er sendt ut om dette tidligere. Vi har ikke bassengtrening i påskeuka (26.mars) og avslutter vårhalvåret tirsdag 26.mai.

Cafebesøk – erfaringsutveksling- vi møtes på Puls cafe, Gjøvik onsdag 14. februar og torsdag 21.mars kl 11.30.

Strikkecafe på Gjøvik Frivilligsentral, Ø. Torggt, Gjøvik onsdag 3.april kl 18.00- 20.30.

Gåtur/ stavgang – erfaringsutveksling. Det blir 1 gang pr mnd fram til påske, så 2 ganger pr mnd fram til sommeren på torsdager kl 11.30. Dette halvåret veksler vi litt på hvor vi går.

Torsdag 14.mars og torsdag 18. april kl 11.30 møtes vi på P-plass ved Plantasjen, Gjøvik og går på Mjøspromenaden, ca 1 time.

Torsdag 2.mai og torsdag 13. juni kl 11.30 møtes vi på P-plassen ved Eiktunet, Gjøvik og finner oss en tursti derfra. Ta med niste!

Torsdag 30. mai kl 11.30 tar vi oss en rusletur på Stenberg. Ta gjerne med niste. Ellers er cafe Ditlevines Utsikt åpen, dersom noen vil ta turen innom cafeen.

Mat og Prat- erfaringsutveksling– Påmelding til Tore m. 90928882(sms) en uke før arrangementet. Torsdag 25. april på Olivia restaurant, Raufoss.

Mannegruppa administreres av Tore og Rune fra styret, sammen med de mannlige medlemmene. Drives av menn, for menn. De får direkte beskjed om aktiviteter spesielt rettet mot menn.

Temakveld onsdag 10.april kl 18.00-21.00, Folkets Hus, Hunndalen. Tema: medisinsk yoga v/ Ingeborg Stensby.

Temakveld torsdag 23.mai kl 18.00- 21.00 kl 18.00- 21.00.Frivilligsentralen, Gjøvik sentrum. Tema: psykomotorisk trening, mindfullnes v/ Mette Dalane Flesvig og Aleksander Dalane.

Fibromyalgidagen 12. mai. Dette er en internasjonal dag. I år faller den på en søndag, derfor markerer vi dagen mandag 13. mai med informasjonsstand og lotteri.

Sommeravslutning/ familiedag søndag 9.juni kl 12.00. Skumsjøen. Åpen dag for hele familien. Nærmere informasjon kommer.

Håper alle finner en/ noen aktiviteter dere har lyst til å være med på.  

Planen er satt opp ut fra det vi vet nå, men vi tar forbehold om at det kan bli endringer. Dette vil dere evt få beskjed om.

Alle som har registrert e-postadressen sin, vil få påminnelse om aktivitetene. Men det er jo lurt å notere seg nå det du har lyst til å være med på. Vi ses!

Med forbehold om endringer.


nårhvahvoransvar
Uke  7 torsdag 15.02 kl.1200CafebesøkPulsVenke – Mai Liss
Uke  8 torsdag 22.02 kl. 1800ÅrsmøteGjøvik Frivillighets sentral 
Uke  9vinterferie  
Uke 10 tirsdag 05.03 kl. 1815Oppstart bassengtreningUNICARE SteffensrudAnn Kristin
Uke 10 onsdag 06.03 kl.1800StyremøteGjøvik Frivillighets sentralMai-Liss.  
Uke 11torsdag 14.03 kl .1130Stavgang/gåturMjøs-strandaGunn-Aina – Tore
Uke 12 torsdag 21.03 kl.1130CafebesøkPulsEva -Tore
Uke 13Påske  
Uke 14 onsdag 03.04 kl. 1800StrikkecafeGjøvik Frivillighets sentralEva – Jannicke
Uke 14 onsdag 03.04 kl.1800StyremøteGjøvik Frivillighets sentralTore
Uke 15 onsdag 10.04 Kl.1800Temakveld YogaFolkets Hus, HunndalenKjøkkengjengen – Rune – Venke
Uke 16 torsdag 18.04 kl. 1130Stavgang/gåturMjøs-strandaGunn-Aina – Tore
Uke 17 torsdag 25.04 kl.1800Mat og prat – erfaringsutvekslingOlivia, RaufossMai-Liss – Tordis
Uke 18 torsdag 02.05 kl. 1130Stavgang/gåturMjøs-strandaGunn-Aina – Jannicke
Uke 19 onsdag 08.05 kl 1800StyremøteGjøvik Frivillighets sentra,Snøfrid
Uke 20 mandag 13.05 kl.1000Fibromyalgi-dagen 12.05.Amfi – RaufossHele styret (husk lilla-jakker)
Uke 21 torsdag 23.05 kl.1800Temakveld Mette og Olav AlexGjøvik Frivillighets sentralVenke – Rune – kjøkkengjengen
Uke 22 torsdag 30.05 kl.1130Stavgang / gåturSteinbergGunn-Aina – Venke
Uke 23 søndag 09.06 kl.1200Sommeravslutning / familiedagSkumsjøenGunn-Aina – Jannicke – Rune – Tordis
Uke 24 torsdag 13.06 kl.1130Stavgang / gåturEiktunetAnn Kristin – Snøfrid
Uke 24 fredag 14.06Sommeravsluttning styret Venke
 Sommerferie  
Uke 34  torsdag 22.08 kl.1130Stavgang / gåturEiktunetGunn-Aina – Mai Liss
Uke 35 torsdag  29.08 kl.1200CafebesøkPulsVenke – Snøfrid
Uke 36 onsdag 04.09 kl.1800Styremøte  Gjøvik Frivillighets sentralAnn Kristin
Uke 36 torsdag 05.09 kl.1130Stavgang / gåturEiktunetGunn-Aina – Jannicke
Uke 37 onsdag 11.09 kl.1800StrikkecafeGjøvik Frivillighets sentralEva – Edith
Uke 38 torsdag 19.09 kl. 1130Stavgang / gåturEiktunetGunn-Aina – Jannicke
Uke 39 onsdag 25.09 kl.1800BingoGjøvik Frivillighets sentralEdith – Rune
Uke 40 torsdag 03.10 Kl.1130Stavgang / gåturEiktunetTore – Mai-Liss
Uke 41Høstferie  
Uke 42 mandag 14.10 kl. 1800StrikkecafeGjøvik Frivillighets sentralEva – Gunn-Aina
Uke 42 onsdag 16.10 kl.1800Styremøte (valgkomite møter)Gjøvik Frivillighets sentalTordis
Uke 43 torsdag 24.10 kll.1800Mat og prat – erfaringsutvekslingToscana, KappTore – Edith
Uke 44 torsdag 31.10 kl. 1130Stavgang / gåturLena frivillighets sentralGunn-Aina – Jannicke
Uke 45TemakveldGjøvik Frivillighets sentralTore -Rune – kjøkkengjengen
Uke 46 torsdag 14.11 kl.1200CafebesøkPulsEva – Edith
Uke 47 mandag el torsdagJuleverksted Venke – Jannicke
Uke 47 onsdag 20.11 kl. 1800StyremøteGjøvik Frivillighets sentralRune
Uke 48 torsdag 28.11 kl. 1130Stavgang / gåturLena Frivillighets sentralGunn-Aina – Tore
Uke 49Juleavslutning Venke

Bassengtreningen, medisinsk yoga, på tirsdager. Disse er ikke lagt inn i handlingsplanen.

Denne planen er med forbehold om endringer.

Det er parkeringsproblemer i Gjøvik sentrum. En fordel å være tidlig ute.


Styret

Leder: Venke Fossumstuen
Tlf.: 450 46 247
E-post: gjovik@fibromyalgi.no

Nestleder: Tore Aaberg

Sekretær: Snøfrid R. Gjestrum

Økonomiansvarlig: Rune Iversen

Studieleder: Ann Kristin Strande Grefsrud

Varamedlem: Edith Saksberg

Varamedlem: Mai-Liss Kværnum

Varamedlem: Tordis Ekre